AUDIO CURSO DE MEDITACIÓN - UN CAMINO A TI MISMO

 

 

 

 

 

AUDIO CURSO DE MEDITACIÓN

UN CAMINO A TI MISMO

 

 

AUDIO MP3 | 3 Horas | Spanish | Voz humana | 153 MB | Salud y Fitness / Meditación

 

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

 
Aprende Cómo Pasar De No Tener Ninguna Experiencia En Meditación A Tener Un Nivel Profesional De Meditación En 20 Cortas Lecciones, Garantizándote La Entrada A Un Mundo De Calma, Serenidad Y Prosperidad.

¡Aprende Esta Técnica Increíblemente Sencilla Para Mejorar Tu Vida Y Deshacerte Del Estrés, La Tensión E Incluso De Enfermedades Físicas!

Razones Científicas Por Las Que Todo El Mundo Debería Meditar:
• La Meditación ES UN MÉTODO DEMOSTRADO PARA Disminuir La Depresión
• La Meditación ES UN MÉTODO DEMOSTRADO PARA Disminuir La Ansiedad
• La Meditación ES UN MÉTODO DEMOSTRADO PARA Disminuir El Estrés

Repita Nuestros Pasos, Simples Y Fáciles De Seguir, Para Tener La Mejor Experiencia De Meditación. Recuerda – Las Personas Más Exitosas Que Conoces – Celebridades, Atletas, Ejecutivos Y Otros Meditan De Forma Frecuentemente. ¡Ahora Tú Podrás Hacerlo También!

Utiliza Mi Sistema Para Pasar De 0 A 100 En Tu Entrenamiento Sobre La Meditación

¡Aprende De Qué Se Trata La Meditación Y El Origen De Esta Misteriosa Técnica!
Conoce Los Distintos Tipos De Meditación Para Que Puedas Seleccionar El Que Se Parezca Más A Tu Personalidad.

¡La Preparación Lo Es Todo! Aquí Encontrarás Todo Lo Que Necesitas Saber Antes De Iniciar Tu Primera Meditación.
¡Mientras Mejor Sea Tu Postura, Mejor Será Tu Meditación! Aquí Podrás Ver Un Repaso De Las Posturas Más Comunes Para Meditar.
¡Inhala, Exhala, Respira! Aprende A Respirar Correctamente Para Meditar De Forma Rápida Y Sencilla.

¡Todo Sobre Los Mudras! Una Herramienta Fácil Y Sencilla Que Te Servirá Para Muchas Cosas En La Vida.

Conoce Los Mantras Más Comunes Y Descubre Aquel Con El Que Más Te Identifiques ¡Siempre Lo Llevarás Contigo!

Aprende Sobre Los Distintos Canales De Energía De Tu Cuerpo Y Aprende A Elevar Tu Energía Positiva Todos Los Días.
¿Quieres Saber Qué Son Los Chakras? Estás En El Lugar Correcto. Aprende Todo Sobre Nuestros Centros Energéticos.
Desde Mulhabara Hasta Anahati, Todo Sobre Los Chakras Inferiores Y Cómo Puedes Trabajarlos.

Aprende Más Sobre Los Chakras Superiores ¡Y No Te Pierdas La Oportunidad De Entender Más Sobre Un Nivel De Consciencia Más Elevado!
Conoce Todo Sobre Las Cuatro Verdades Nobles Del Budismo ¡Ahí Está La Clave Del Equilibrio Y La Verdad!

Aprende Más Sobre La Meditación Budista, ¡Una Técnica Increíble Para Mejorar La Concentración!
¿Quieres Saber Más Sobre La Meditación Zen? ¡Aprende Los Principios De Esta Meditación Y La Postura Que Deberás Adoptar Para Aprovecharla Al 100%!

Nada Mejor Que La Meditación Vipassana Para Mejorar Tu Conocimiento De Tu Cuerpo, Mente Y Espíritu. ¡Aprende Más De Esta Increíble Técnica!

La Misteriosa Meditación Kabbalah, ¡Aprende Rápidamente Sus Principios Y Fundamentos!

¡Conoce Cómo Despertar La Energía Vital De Tu Cuerpo Con La Meditación Kundalini! La Serpiente Dormida De Tu Energía Comenzará A Activarse.

Si Quieres Aprender Más Sobre Las Comidas Que Mejoran Tu Estado De Ánimo Y Tu Concentración, ¡Haz Llegado Al Sitio Correcto! Hay Comidas Que Aportan Más A Cada Uno De Tus Chakras, ¡Descúbrelas!

No Sólo Es Importante Controlar La Mente, ¡También Es Importante Entender Y Controlar Nuestros Sentimientos! Descubre La Relación Entre Los Sentimientos Y La Meditación.

El Yoga Es Una Forma Increíble De Preparar Tu Cuerpo Para La Meditación. ¡Descubre Los Principios Básicos De Esta Milenaria Práctica!




REQUISITOS
¿Cuáles son los requisitos?
Lo más importante que cualquier persona debe conocer antes de hacer este curso es cuál es su motivación e intenciones a la hora de meditar, por qué se está interesado en esta bella práctica.
En este curso se abordan los temas de forma general y partiendo desde sus bases, es por esto que, aunque no se requiere un mínimo de conocimientos para el desarrollo del curso, es importante tener una referencia general sobre qué es la meditación y para qué se practica.

 
¿Qué voy a aprender en este curso?

¡Más de 20 clases y 2 horas de contenido!
1. Conocer los conceptos básicos relacionados con la meditación, cómo puedes prepararte mejor para prácticarla y cuáles son los aspectos claves que debes considerar al realizarla.
2. Aprende todos los beneficios físicos y emocionales que se derivan de la práctica constante de la meditación.
3. Identifica los principales canales energéticos, centros energéticos y las principales herramientas útiles para la meditación.
4. Conoce los principales tipos de meditación e identifica aquel que se acerca más a tu personalidad: budista, zen, vipassana, kabbalah y kundalini.
5. Descubre los beneficios que tiene el yoga y la buena alimentación para la meditación y para llevar una vida balanceada y llena de calma y prosperidad.



¿A quién está dirigido?

Este curso está diseñado para aquellas personas que estén buscando un crecimiento espiritual por medio de la meditación, así como para todos los que deseen iniciarse en esta hermosa práctica milenaria.
Aquellas personas que quisieran profundizar sus conocimientos sobre la práctica meditativa y conocer más sobre los diferentes tipos de meditación existentes encontrarán en este curso a un gran aliado.
Este curso tiene un enfoque teórico y práctico, sin embargo, aquellas personas que deseen perfeccionar al máximo sus posturas al meditar y entrenar su cuerpo a través del yoga podrían necesitar un apoyo adicional.

 

 

CONTENIDO

 

Sección 1: Introducción a La Meditación
Lecture 1 Introducción A La Meditación 06:05
Lecture 2 Tipos De Meditación 06:51
Lecture 3 Preparación Para La Meditación 07:08


Sección 2: Herramientas para la meditación

Lecture 4 La Importancia De La Postura 07:50
Lecture 5 Respirar Para Meditar 07:53
Lecture 6 Los Mudras, Llaves Espirituales 05:52
Lecture 7 Mantras, Palabras Sagradas 06:24


Sección 3: La Energía y La Meditación

Lecture 8 La Energía y Sus Canales 05:13
Lecture 9 ¿Qué Son Los Chakras? 05:17
Lecture 10 Los Siete Centros Energéticos (1) 06:14
Lecture 11 Los Siete Centros Energéticos (2) 06:17


Sección 4: Los Tipos de Meditación

Lecture 12 Principios Del Budismo 05:08
Lecture 13 La Meditación Budista 05:40
Lecture 14 La Meditación Zen 05:21
Lecture 15 La Meditación Vipassana 05:45
Lecture 16 La Meditación Kabbalah 05:16
Lecture 17 La Meditación Kundalini 05:20


Sección 5: Otros Aspectos Sobre La Meditación

Lecture 18 Qué Comemos, Qué Somos 05:55
Lecture 19 La Meditación Y Los Sentimientos 05:37
Lecture 20 El Yoga Y La Meditación 05:13
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