Libros de Meditación Mindfulmess

 

 

Libros de Meditación Mindfulmess

Para lograr la atención plena

 

¿QUE ES MINDFULMESS?

Es la plena consciencia que presta atención a todo lo que surge en el momento presente, tanto del cuerpo/mente como del entorno. Es la capacidad de estar consciente a todos los procesos que surgen en cada instante de nuestra vida, internos y externos. El término mindfulness es una palabra inglesa que se suele traducir en español como plena consciencia o atención plena.
Después de leer este libro, qué nos queda sino reconocer que hay algo que no vemos y que nos estamos perdiendo: la vida en toda su grandeza.

Qué nos queda sino humildad para sentarnos en la práctica, constancia para mantenerla y una pizca de expectación ante las sorpresas que nos aguardan.
Las señales para transitar por esta senda van surgiendo página a página. Sin juicios ni prejuicios avanzamos poco a poco y los ojos se entreabren hacia nuestro interior. Algo tan sencillo como leer este libro y tan fácil como “sentarse a no hacer nada” dan como respuesta un profundo cambio en la vida.

Sentarse a meditar y vivir teniendo a la consciencia como compañera es abrir una puerta a la alegría, es observar como la mente olvida cosas que nunca fueron importantes, es percibir que la paciencia crece, es ser investigadores de nuestra mente momento a momento. Así, sencillamente.
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TÍTULOS:

1 - LA MEDITACIÓN MINDFULMESS, FÁCIL 

2 - LA PRACTICA DEL MINDFULMESS - La paz esta en tu interior - Practica diaria - El camino del Buda

3 - EL LIBRO DEL MINDFULMESS

4 - MINDFULMESS SENSILLA-MENTE

5 - MINDFULMESS PARA PRINCIPIANTES

6 - EL CORAZON DE LA ENSEÑANZA DE BUDA

7 - SER PAZ - EL CORAZON DELA COMPRENCION - Comentarios del Sutra del corazón

8 - MINDFULNESS PARA EL MUNDO - Vivir en el Presente sin Juzgar - Un programa de entrenamiento en seis semanas

9 - LA SOLUCIÓN MINDFULNESS - Prácticas cotidianas para problemas cotidianos

10 - MEDITACIÓN AUTÉNTICA - Descubre la libertad de la conciencia en estado puro

11 - Miedo - Vivir en el presente para superar nuestros temores

12 - LA PAZ EN CADA PADO - El camino de la plena presencia en la vida cotidiana

13 A - MINDFULMESS ATENCION PLENA - Haz espacio en tu mente

14 A - LA IRA - El dominio del fuego interior

15 A - CITA CON LA VIDA, el arte de vivir el presente
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OTROS TEMAS RELACIONADOS

(Bonos)

B 1 - AUDIO LIBRO
MINDFULMESS ES CONTIGO - Como experimentar la conciencia plena.



B 2 - Libros
1 - APRENDE A PRACTICAR MINDFULMESS
2 - LA PRACTICA DE LA ATENCION PLENA
3 - SANAR CON MINDFULMESS
4 - MINDFULMESS PARA EDUCADORES
5 - MINDFULMESS Y PISICOTERAPIA
6 - LOS SECRETOS DE LA MEDITACION - Una g u i a para la paz interior y la transformación personal 
7 - A LA SOMBRA DEL ROSAL - El Budismo explicado para los niños.
8 - MINDFULNESS EN LA INFANCIA Y LA ADOLESCENCIA
9 - Mindfulness y Musicoterapia
10 - Atención plena - El poder de la concentración
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B 3 - Apuntes.
Los apuntes son textos o tratados cortos que muy esclarecedores que ayudan a entender mejor el tema.

- Aprende a meditar ahora
- Como meditar
- Como un Jardín donde plantar - Mindfulness para niño
- Que sucede en nuestro cerebro mientras realizamos el Mindfulness.
- El poder de la concentración
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